Mind for Good

Mind for Good biedt mindfulness-trainingen aan binnen bedrijven. Onze in-company trainingen hebben een nuchtere en praktische insteek en helpen werknemers beter om te gaan met stress. Wanneer zij lekkerder in hun vel zitten leidt dat tot minder ziekteverzuim en een betere sfeer op de werkvloer.

Tijdens deze 1-daagse training leggen we de achterliggende theorie over mindfulness uit en gaan medewerkers er direct mee oefenen. De mindfulness-training is praktisch: we besteden veel aandacht aan de haalbaarheid van de integratie van mindfulness op de werkvloer in het dagelijks leven. Na deze dag krijgen alle deelnemers een oefenboek met tools mee om zelf aan de slag te kunnen zodat ze na 5 weken mindfulness onderdeel hebben gemaakt van hun (werk)leven. Na de 5 weken zal er nog 1 online moment zijn om de cursus af te sluiten en ervaringen te delen. Het doel is een praktische toepassing en duurzame verandering op de werkvloer maar ook het leven in het algemeen.